• HOME
  • WAT WE DOEN
    • PERSOONLIJK EMPOWERMENT
      • Communicatie Empowerment
      • Leiderschap Empowerment
      • Coaching
    • TEAM EMPOWERMENT
    • ORGANISATIE EMPOWERMENT
  • ONZE AANPAK
    • ONZE PRINCIPES
    • ONZE KLANTEN
  • WIE IS SANNE
  • CONTACT
  • BLOGS

Sol y Luna helpt mensen om meer zichzelf te zijn.

Sol y Luna Training en AdviesSol y Luna Training en Advies
Sol y Luna brengt mensen, teams en organisaties
terug naar hun kern.
  • HOME
  • WAT WE DOEN
    • PERSOONLIJK EMPOWERMENT
      • Communicatie Empowerment
      • Leiderschap Empowerment
      • Coaching
    • TEAM EMPOWERMENT
    • ORGANISATIE EMPOWERMENT
  • ONZE AANPAK
    • ONZE PRINCIPES
    • ONZE KLANTEN
  • WIE IS SANNE
  • CONTACT
  • BLOGS
In de winter de zee in: alleen voor die-hards?
14 dec
0

In de winter de zee in: alleen voor die-hards?

Posted by Sanne van den Bergh Emotionele stabiliteit, flexibitliteit, compassie, gelijkmoedigheid, liefde, Fysieke gezondheid, vitaliteit, Mentale gezondheid, weerbaarheid, assertiviteit, focus 1 Comment

Kan ik niet beginnen met koud afdouchen?” vragen cliënten als ik ze dit advies geef. Natuurlijk. Een eerste stap kan zijn dat je na lekker warm douchen de koude kraan steeds meer opendraait en de warme uit. De volgende stap is meteen koud douchen. En dan ben je klaar voor de zee. Alleen voor die-hards? Nee, echt niet, iedereen kan...

Read More
Klankbaden
07 dec
0

Klankbaden

Posted by Sanne van den Bergh Emotionele stabiliteit, flexibitliteit, compassie, gelijkmoedigheid, liefde, Fysieke gezondheid, vitaliteit, Mentale gezondheid, weerbaarheid, assertiviteit, focus No Comments

Klank is niet alleen waarneembaar met je gehoor maar met het gehele lichaam. Een lichaam bestaat voor ongeveer 70 % uit water. Water transporteert trillingen en vibraties viermaal sneller dan lucht. Daardoor hebben de verschillende klanken direct toegang tot je systeem en ervaar je het effect van de trillingen op allerlei niveaus: fysiek, emotioneel, mentaal en ook spiritueel. Klank activeert,...

Read More
Intermittent vasten: voordelen en aandachtspunten
30 nov
0

Intermittent vasten: voordelen en aandachtspunten

Posted by Sanne van den Bergh Fysieke gezondheid, vitaliteit No Comments

Met Corona is de vraag: wat kan ons helpen? Goed en gezond eten is een goed begin. Weinig geraffineerde suikers, weinig koffie en onbespoten groentes. Als je vis of vlees eet, dan met zo min mogelijk hormonen. Genoeg slaap, af en toe een massage of naar de sauna. Bewegen, wandelen, sporten, yoga, of wat je ook doet. Door gezond te...

Read More

Meest recente berichten

  • In de winter de zee in: alleen voor die-hards?
  • Klankbaden
  • Intermittent vasten: voordelen en aandachtspunten

Recente reacties

  • Frederik op In de winter de zee in: alleen voor die-hards?

Neem gerust contact met ons op

We zijn momenteel offline. Stuur ons gerust een email wij reageren binnen 2 werkdagen.

Verstuur bericht

© 2021 · Sol y Luna.