Meditatie

Bij meditatie gaat het erom te leren de drukke geest tot rust te laten komen. Door de denkpatronen te onderbreken, komen we meer in het moment, en kunnen leren gebruik te maken van een dipere laag van onze intelligentie. Het dagelijks beoefenen van meditatie brengt geeft zowel fysiek als mentaal gezondheid, blijdschap en levensenergie.

We werken meditatietechnieken uit verschillende tradities, zodat U zelf kunt bepalen welke vorm bij u past.

Meditatie kan in groepsverband of individueel.

Neem voor informatie of het maken van een afspraak contact op met Sanne van den Bergh.