• HOME
  • WAT WE DOEN
    • PERSOONLIJK EMPOWERMENT
      • Communicatie Empowerment
      • Leiderschap Empowerment
      • Coaching
    • TEAM EMPOWERMENT
    • ORGANISATIE EMPOWERMENT
  • ONZE AANPAK
    • ONZE PRINCIPES
    • ONZE KLANTEN
  • ONZE MENSEN
    • WIE IS SANNE
    • WIE IS FREEK
  • CONTACT
  • BLOGS

Sol y Luna helpt mensen om meer zichzelf te zijn.

Login

Login
Sol y Luna Training en AdviesSol y Luna Training en Advies
Sol y Luna brengt mensen, teams en organisaties
terug naar hun kern.
  • HOME
  • WAT WE DOEN
    • PERSOONLIJK EMPOWERMENT
      • Communicatie Empowerment
      • Leiderschap Empowerment
      • Coaching
    • TEAM EMPOWERMENT
    • ORGANISATIE EMPOWERMENT
  • ONZE AANPAK
    • ONZE PRINCIPES
    • ONZE KLANTEN
  • ONZE MENSEN
    • WIE IS SANNE
    • WIE IS FREEK
  • CONTACT
  • BLOGS
Tot je erbij neervalt…
15 mrt
7

Tot je erbij neervalt…

Posted by Sanne van den Bergh Emotionele stabiliteit, flexibitliteit, compassie, gelijkmoedigheid, liefde, Geen categorie No Comments

Ze zeggen dat je cliënten krijgt die met problematiek komen die grenst aan je eigen thema’s. Nou, dat klopt. Ik heb geleerd te redden. Toen ik 7 was werd mijn moeder ziek; ze kon plotseling niet meer lopen. Mijn zusje was 4. Door de ogen van dit kleine meisje kijkend was mijn perceptie: ik moet zorgen dat mama beter wordt....

Read More
Omgaan met veranderingen: hoe doe je dat?
22 feb
1

Omgaan met veranderingen: hoe doe je dat?

Posted by Sanne van den Bergh Geen categorie No Comments

In de vorige blog heb je kunnen lezen welke fases er in een veranderproces zitten. Dat is natuurlijk handig om te weten. De volgende stap is: kan je ook iets doen? Ja, dat kan, hoewel dat geen handige tips zijn die je een short-cut geven naar acceptatie, wendbaarheid en gemak. Eerste fase: ontkenning Als je met een verandering te maken...

Read More
Omgaan met veranderingen
08 feb
0

Omgaan met veranderingen

Posted by Sanne van den Bergh Geen categorie No Comments

En nu wil ik dat alles gewoon even blijft zoals het is… “Het enige wat je weet, is dat alles steeds verandert.” Daar komen managers mee, als ze een verandering introduceren. De peptalk. Het ligt niet aan mij, het is een natuurwet. Alles verandert. Wen er maar aan.   Natuurlijk is het heel verlicht om de nieuwe situatie te omarmen,...

Read More
Leiding geven op afstand
25 jan
0

Leiding geven op afstand

Posted by Sanne van den Bergh Geen categorie No Comments

In maart 2020 is de wereld snel en impactvol veranderd. Als leidinggevende heb je jouw mensen niet om je heen, waardoor je een heleboel niet ziet. Je wilt je mensen graag bij elkaar houden, je team gemotiveerd houden en ook zorg dragen dat de resultaten waar je nog steeds voor verantwoordelijk bent, gehaald worden. Dat is geen eenvoudige taak. We...

Read More
De magie van acceptatie
11 jan
4

De magie van acceptatie

Posted by Sanne van den Bergh Geen categorie No Comments

De afdeling kreeg weer een nieuwe manager, de zoveelste… Ze zaten niet te wachten op een training. Logisch. Elke nieuwe manager heeft weer nieuwe ideeën over wat er nodig is. Neuzen dezelfde kant op, verleden loslaten, samenwerking verbeteren, eigenaarschap vergroten, proactief meewerken aan verbeteringen en meer gebruik maken van elkaars kwaliteiten. We waren met 5 trainers, en omdat het mijn...

Read More
Online leren, crisis of kans?
28 dec
0

Online leren, crisis of kans?

Posted by Sanne van den Bergh Geen categorie No Comments

3 tips om nadelen van online werken te ondervangen Crisis 1: Help, ik ben niet technisch! Al die tools en functies, de chatbox; ik kan niet multitasken, ik kan dit gewoon niet! Kans 1: Je kan het je misschien niet voorstellen, maar er zijn mensen die dit én goed kunnen én ook nog eens heel leuk vinden. Hoe vind je...

Read More
In de winter de zee in: alleen voor die-hards?
14 dec
0

In de winter de zee in: alleen voor die-hards?

Posted by Sanne van den Bergh Emotionele stabiliteit, flexibitliteit, compassie, gelijkmoedigheid, liefde, Fysieke gezondheid, vitaliteit, Mentale gezondheid, weerbaarheid, assertiviteit, focus No Comments

Kan ik niet beginnen met koud afdouchen?” vragen cliënten als ik ze dit advies geef. Natuurlijk. Een eerste stap kan zijn dat je na lekker warm douchen de koude kraan steeds meer opendraait en de warme uit. De volgende stap is meteen koud douchen. En dan ben je klaar voor de zee. Alleen voor die-hards? Nee, echt niet, iedereen kan...

Read More
Klankbaden
07 dec
0

Klankbaden

Posted by Sanne van den Bergh Emotionele stabiliteit, flexibitliteit, compassie, gelijkmoedigheid, liefde, Fysieke gezondheid, vitaliteit, Mentale gezondheid, weerbaarheid, assertiviteit, focus No Comments

Klank is niet alleen waarneembaar met je gehoor maar met het gehele lichaam. Een lichaam bestaat voor ongeveer 70 % uit water. Water transporteert trillingen en vibraties viermaal sneller dan lucht. Daardoor hebben de verschillende klanken direct toegang tot je systeem en ervaar je het effect van de trillingen op allerlei niveaus: fysiek, emotioneel, mentaal en ook spiritueel. Klank activeert,...

Read More
Intermittent vasten: voordelen en aandachtspunten
30 nov
0

Intermittent vasten: voordelen en aandachtspunten

Posted by Sanne van den Bergh Fysieke gezondheid, vitaliteit No Comments

Met Corona is de vraag: wat kan ons helpen? Goed en gezond eten is een goed begin. Weinig geraffineerde suikers, weinig koffie en onbespoten groentes. Als je vis of vlees eet, dan met zo min mogelijk hormonen. Genoeg slaap, af en toe een massage of naar de sauna. Bewegen, wandelen, sporten, yoga, of wat je ook doet. Door gezond te...

Read More

Recente berichten

  • Tot je erbij neervalt…
  • Omgaan met veranderingen: hoe doe je dat?
  • Omgaan met veranderingen
  • Leiding geven op afstand
  • De magie van acceptatie

Recente reacties

    Neem gerust contact met ons op

    We zijn momenteel offline. Stuur ons gerust een email wij reageren binnen 2 werkdagen.

    Verstuur bericht

    © 2023 · Sol y Luna.