- Je zou meer controle over je eigen leven en je eigen keuzes willen hebben
- Je wilt autonomie, los van reactiviteit
- Je wilt dingen van binnenuit doen
- Op het moment dat je ergens door geraakt wordt ben je niet meer goed in staat om effectief te handelen. Achteraf heb je daar dan last van
- Je vindt het lastig om je eigen grenzen aan te geven. Je helpt mensen graag en nee zeggen is lastig omdat je conflicten liever vermijdt. Daardoor zit je dan met toezeggingen die je niet meer kunt waarmaken
- Met sommige mensen kun je prima samenwerken, maar met anderen niet. Je mist stijlflexibiliteit om juist ook met die mensen je doelen te bereiken.
- Je wilt echte verbinding maken met mensen
- Je verlangt ernaar meer gewoon jezelf te kunnen zijn en op een rustige en duidelijke manier datgene te zeggen wat voor jou belangrijk is
- Je hebt het gevoel dat er meer in je zit dan je nu laat zien, maar je weet niet hoe je die kwaliteiten en dat potentieel kunt aanboren
- Je weet dat er bepaalde belemmeringen en blokkades in je zitten, die je verhinderen om die stappen te zetten die je graag wilt, maar je weet niet hoe je daarvan af komt
MISSCHIEN HERKEN JE HET WEL...
JE BENT NIET DE ENIGE...
Je leeft je leven, komt af en toe wat tegen, lost dat op en gaat verder. Als je echt een verandering in je leven wilt, betekent dat introspectie. Dat is wat je in deze training gaat doen. Je gaat jezelf vragen stellen. Wat zijn mijn veilige en vertrouwde denkkaders? Zijn die nog relevant als ik kijk naar wie ik nu ben? Wie ben ik eigenlijk? Wat drijft mij? Wat zijn mijn talenten en wat is mijn potentieel? Benut ik dat voldoende? Hoe kom ik daarbij? Wat moet ik dan loslaten?
In blok 2 gaan we de stap maken naar WIJ. Hoe verhoud je je tot anderen? Hier gaat het over contact maken. Uitgangspunt van dit blok is “Contact voor contract”. We proberen vaak te overtuigen op inhoud en raken verstrikt in een verhaal. In dit blok gaan we naar de kern: contact. Wat heb je nodig om contact te maken en wat houd je tegen? We kijken naar polariteiten zoals kracht en kwetsbaarheid in contact; naar autonomie en afhankelijkheid en naar geven en ontvangen. We gaan onderzoeken hoe je je gelijkmoedigheid kunt bewaren als anderen emotioneel en verwijtend zijn. Hoe je minder last hebt van kritiek of verwijten. Ook hoe je je grenzen aan kunt geven, en zonder verwijt kunt uitspreken wat je raakt, terwijl je zelfverantwoordelijk blijft voor je eigen gevoel. We leren je hoe je duidelijk en congruent kunt zijn. Hoe je respectvol grenzen aan kunt geven, en hoe je feedback geeft vanuit de verbinding.
RESULTATEN DIE JE MAG VERWACHTEN:
- Inzicht in je onbewuste belemmeringen en blokkades en handvatten om die los te laten
- Handvatten om met je innerlijke criticus om te gaan, zodat je hoofd meer tot rust komt en je de lat voor jezelf niet meer altijd zo hoog hoeft te leggen
- Inzicht in je grotere potentieel, je talenten en kwaliteiten en handvatten om die in te zetten
- Meer zicht op wie jij ten diepste bent en meer in staat zijn vanuit die authenticiteit te handelen in plaats van je aan te passen aan wat je omgeving vraagt
- Regie over je eigen leven
- Een betere balans: tussen werk en privé, tussen ratio en gevoel, tussen zakelijk en mensgericht, tussen kwantiteit en kwaliteit.
- Stijlflexibiliteit in het omgaan met anderen, waardoor je makkelijker je doelen bereikt omdat je ongeacht het type mens tegenover je weet hoe je kunt beïnvloeden
- Zelfvertrouwen, charisma, innerlijke rust
1: Een diepgaand intakegesprek
We gaan samen op zoek naar de kern van je vraag.
2: Drie intensieve blokken van 2 dagen
De focus van Persoonlijk empowerment ligt op het vergroten van jouw eigen regie. Je onderzoekt welke patronen je belemmeren, waar die vandaan komen en hoe je ze los kunt laten. We gaan in deze opleiding dieper naar de oorsprong van ineffectieve patronen. Via verschillende soorten proceswerk helpen wij je om blokkades in je gedachtes, oude ballast die je hart bezwaart en fysieke blokkades op te lossen, zodat je verborgen talenten en kwaliteiten leert kennen en contact kunt maken met een ongekend gevoel van vrijheid, levenslust en energie!
Daarom gaat blok 1 over IK. Over bewustwording. Over inzicht in jezelf; in je persoonlijkheidsstructuur, je onbewuste gedragspatronen, je overtuigingen en je waarden. Je gaat je grotere potentieel ontdekken, je gaat hulpbronnen die onbewust waren activeren en leren inzetten.
WAT KRIJG JE?
In blok 3 gaan we naar persoonlijk leiderschap. Wat houdt dat precies in? Je gaat naar effectief beïnvloeden. Hoe kan je echt luisteren, je inleven, stoppen met oordelen en je hart openen? Je leert onbewuste gedragspatronen bij jezelf en anderen herkennen en gebruiken om samen tot een goed resultaat te komen. De laatste dag is een praktijkdag. Dan gaan we aan de slag met eigen casuïstiek en middels intervisie en oefeningen en zet je het geleerde om in de prakrijk.
Aan elk blok zijn verdiepingsopdrachten gekoppeld. Deze opdrachten zijn individueel, in buddyparen of in kleinen groepen.
TESTIMONIALS
“De zes empowerment dagen die ik bij Sanne heb mogen volgen zijn echte levenslessen, Sanne brengt je in contact met vergeten dromen, je wensen en kwaliteiten, ze geeft je prachtige handvatten om deze (verder) te ontwikkelen. Door haar passie, wijsheid, zorgvuldige aandacht en eerlijke benadering raakt zij je recht in je hart, je krijgt diep inzicht maar blijft er niet naar staren, van analyse naar actie, nieuwe mogelijkheden, helderheid en recht op je doel af en dit ook bereiken, het is echt heel bijzonder! De diepgang van de training geeft inspiratie en energie, wat een verademing, persoonlijke en organisatie-ontwikkeling van ongekend niveau, dank je wel Sanne!
Natascha Koningsveld, Creative director H2O Plus“Een training die echt verandering brengt, vooral ook door de deskundigheid, integriteit en power van de trainster, Sanne van den Bergh”
Klaas Nieuwenhuis,Teammanager Financial Reporting Schade, Achmea Financial Services